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Acedo & Martín es un centro en el que se puede practicar pilates para rehabilitación en Sevilla. En sus instalaciones se realizan clases de pilates para personas lesionadas dirigidas por expertos en esta disciplina.

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Profesora certificada de Hatha, kundalini y reiki. Mi vida es yoga. Practico desde mi infancia, comienzo a dar clases ya fourteen años. Tengo mi propio estudio para dar clases individuales y personalizada para todas las edades.

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Calentamiento: Antes de cada sesión, realiza una rutina de calentamiento para preparar tus músculos y reducir el riesgo de lesiones.

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El Pilates es un método de entrenamiento físico que se enfoca en potenciar los músculos profundos del cuerpo, singularmente los del abdomen y la espalda. Se ha vuelto muy famoso en todo el planeta por su aptitud para prosperar la posición, el poderio y la flexibilidad.

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